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手机用一会就发烫是一个很普遍的问题，特别是在夏天。手机的发热主要有以下几个原因：

1、处理器负荷过高：手机CPU的高负荷工作会导致手机温度上升，特别是长时间玩游戏和拍摄视频时更为明显。因为大部分机型的CPU都是位于摄像头附近，所以这个区域往往更容易发热。

2、屏幕功耗：屏幕是手机里的耗电大户，也是发热大户。一方面渲染高刷需要付出将近两倍的CPU、GPU资源，发热量上升。同时也会加重电池的负荷，续航明显下降。

3、电池发热：现在很多手机电池使用的都是聚合物锂电池，电池的转换效率不可能为100%，充放电过程中有电阻在工作，电阻和电流相互博弈，有部分功耗就转换成热能了，发热肯定是必然的。如果平时经常边充电边玩也可能导致电池内部析锂更容易掉电和发热。

要解决手机发热问题，有以下几个方法：

1、关闭后台应用程序刷新：尽量关闭不必要的后台程序，长时间游戏后发烫，可以降低画质/特效。苹果手机可以打开低电量模式。

2、降低屏幕功耗：适当降低屏幕亮度，严重发热时考虑降低屏幕刷新率。OLED屏幕可常开深色模式。