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7月31日12 点，重庆市气象台发布“高温橙色预警信号”。

预计7月31日14时至19时，渝中区、沙坪坝区、大渡口区、江北区、九龙坡区、南岸区、两江新区、高新区、渝北区、北碚区、巴南区、潼南区、合川区、大足区、 铜梁区、璧山区、荣昌区、永川区、江津区、垫江县、巫溪县 21个区县海拔400米以下地区日最高气温将升至37°C以上。请以上各地注意防暑降温及预防火灾。

防御指南:

1.外出做好防暑防晒;避免高温时段进行户外活动;注意防范溺水。

2.缩短户外露天作业时间。

3.落实防暑降温保障措施。

4.相关部门按照预案，做好高温应对、防火相关工作。

（文章来源：上游新闻）